Keskiviikko treenit

Mulla tulee olee ainakin loppuvuosi niin, että ehdin treenata vain keskiviikko iltaisin töiden jälkeen ja satunnaisesti viikonloppuisin. Näin ollen oli muilla sitten mimmoiset aikataulut tahansa niin minä tarjoan treenivastusta ja -seuraa keskiviikkoisin.

Pääsääntöisesti kuun kaksi ekaa viikkoa kuntoilua, kolmas tekniikkaa & kuntoilua / matsaamista mma kamoilla ja viika viikko haarniskassa tai sen osissa esim. Renkaan hakkaus yms.

1.10. Esterata Santiksessa 18:00 Portilla, myöhästyneet ei pääse sisään (vain Jonin tutuille)
8.10. Kunto & tekniikka Töölöön kisahalli 18:45 (Normi kamppailukamoista on hyötyä, mutta ilmankin pärjää)
15.10. Kunto & Tekniikka Espoossa (Normi kamppailukamoista on hyötyä, mutta ilmankin pärjää)
22.10. Kunto Espoo (Joni ei pysty vetää. Vetäjä voi toki päättää muunkin aiheen)

Mites ensi viikon keskiviikko treenit, onko toiveita? Pari toivoi jo esterataa uudelleen?

Meitsi on klo 19 asti töissä...

Kelpais jos vaan tää flunssa hellittää. Nyt on reidet niin kipeet että en päässyt itse pöntöltä ylös, eli sain kait sitten jonkun tulehduksen siitä flunssasta reisiin >.< Jää sen takia lauantain treenit ainakin välistä, ellei sunnuntaikin, mutta toivotaan parasta, mielellään tulisin.

Esterata taas ylihuomenna. Portilla 18:00. Ilmotkaa sinne google docsiin.

22.10. Tarvitaan joku muu vetäjä. Mä en pääse.

Ivar vetääkin ylihuomisen treenit

Jaaaa semmone muokkaus, että 8.- Ja 15.10. Vaihtaa paikkaa koska mulle tuli 8.10. Töitä 18:00 asti. Eli silloin kisiksellä 18:45 ja ehkä samassa yhteydessä historiallista painia

Jep niin se on. Herra Joeli Takala vetää historiallista painia 8.10. Kisiksellä. Hän on siellä 17-20.00 paikalla Me ollaan kakkoskerroksessa, koriskentän puolella. Itse tulen myöhemmin ja katsotaan mikä on boogi sen jälkeen jaksetaanko ehditäänkö vielä kuntoilla. Muistakaa munalukko pukukaappiin ja kiseksen maksu. Oliko joku 3-5€. Normi kamppailukamat plussaa mutta ilmankin selviää.

No arse kisis onkin suljettu. Onko joku jo tulossa keskustaan. Olen siellä ite vajaassa tunnissa jos joku haluu treenaa

Ok. Peruttu. Meen kotiin nostelee lapsia. Punertakaa himassa muutkin.

Onko halua ottaa painit ensi viikolla uudestaan kisiksellä vai otetaanko ohjelman mukaan oma kunto&tekniikka Espoossa, jossa myös pitäis ke käydä et voidaan sanoo et käytetään meidän ilmaista vuoroa.

Edelleen kipee en pääse huomenna. Menkää vaikka kisikselle painii?

Joku muu saa suunnitella ensi kuun treenit, mie en ehdi, enkä voi luvata vetäväni yhtään treeniä joulukuusta alkaen.

Onko muutenkaan tarvetta keskiviikko treeneillä, usein hankala järjestää, pienet määrät ja neljä aktiivia käy aina salilla viikolla ja nyt miekään en oikein ehdi

Keskiviikko treenit peruttu toistaiseksi. Arki treenit extempore ketjusta.