PK-seudun treeni kulttuurista

Pk-seudulla tulee olemaan keskiviikko ja sunnuntai treenit. Minä vedän pääsääntöisesti keskiviikkoisin ja Frane sunnuntaisin. Muitakin vetäjiä toivotaan. Espoonlahdessa oleva koulu ehkä saadaan, tämä varmistuu alkavalla viikolla. Treeneissä yritetään pitää logiikkaa kerran kuussa kuntotreenit, tekniikkat treenit, matsi treenit pehmokamoissa, haarniska treenit. Joka treeneissä kuitenkin kuntoillaan, paljon! Lisää dataa tulossa.

Treeneihin ilmoittaudutaan tuolla samassa taulukossa kuin missä yhteystiedot. Sinne on tehty uusi välilehti näille treeneille, josta näkyy päivämäärä ja vetäjä. Kommenteissa näkyy treenien aihe, aika ja paikka. Merkitse 1 jos tulet, e jos ehkä tulet tai 0 jos et pääse. Jos ilmoitat tulevasi, muttet pääse tai myöhästyt, etkä tästä ilmoita, niin joudut maksamaan 5€ kolehti maksun yhdistyksen kassaan. Rahoilla ostetaan yleishyödyllistä tavaraa aktiivi treenaajille. Treeneissä on tarkoitus käydä, osallistua täysin rinnoin ja sinne on kohteliasta tulla ajoissa, ei kesken harjoitteen ohjeistuksen. Tämä laji vaatii paljon ja laadukasta treeniä, tämä ei ole "pihaboffausta" tms. kaveri piirin touhuilua. Toki mekin olemme kavereita ja meillä on hauskaa, mutta ne ketkä treenaavat haluavat tehdä sen tosissaan ja ilman häiritöitä

Tästä 5€ jutusta voidaan tarvittaessa vielä keskustella? Onko se esimerkiksi jonkun mielestä karkottava tekijä? Eilisessä palaverissa tultiin tulokseen, että viime sisäkauden ja muutenkin yleistä " tullaan miten sattuu ja osallistutaan mihin jaksetaan" kulttuuria ei haluta järjestettyihin treeneihin.

Rockakuun treeni aikataulu:

1.10. Esterata Santiksessa 18:00 Portilla, myöhästyneet ei pääse sisään (vain Jonin tutuille)
4.10. Kunto Espoossa
5.10. Kunto Espoossa
8.10. Historiallista painia ja ehkä Kunto & tekniikka Töölöön kisahalli (Normi kamppailukamoista on hyötyä, mutta ilmankin pärjää)
11.10. Kunto Espoossa
12.10. Kunto Espoossa
15.10. Kunto & Tekniikka Espoossa (Normi kamppailukamoista on hyötyä, mutta ilmankin pärjää)
18.10. Kunto Espoossa
19.10. Tekniikka & pehmokamat Espoossa
22.10. Kunto Espoo (Joni ei pysty vetää. Vetäjä voi toki päättää muunkin aiheen)
25.10. Kunto Espoo
26.10. Haarniska ja kunto (niille kel ei oo) Espoossa (Pidemmät treenit. Ehkä pääsee kokeilemana joidenkin lainakamoja?)

Lisätiedot ja tarkennukset foorumilla.

8.- ja 15.10. Paikat vaihtuntoisin päin ja 8.10. Ohjelmaan tulli ylläri lisäys

Joni N kirjoitti:Tästä 5€ jutusta voidaan tarvittaessa vielä keskustella? Onko se esimerkiksi jonkun mielestä karkottava tekijä? Eilisessä palaverissa tultiin tulokseen, että viime sisäkauden ja muutenkin yleistä " tullaan miten sattuu ja osallistutaan mihin jaksetaan" kulttuuria ei haluta järjestettyihin treeneihin.

Sanokaa nyt jotain

mut ei pelkkää "jotain"

Joni N kirjoitti:

Joni N kirjoitti:Tästä 5€ jutusta voidaan tarvittaessa vielä keskustella? Onko se esimerkiksi jonkun mielestä karkottava tekijä? Eilisessä palaverissa tultiin tulokseen, että viime sisäkauden ja muutenkin yleistä " tullaan miten sattuu ja osallistutaan mihin jaksetaan" kulttuuria ei haluta järjestettyihin treeneihin.

Sanokaa nyt jotain

sanon että ei ole karkoittava tekijä ja jos joku oikeasti haluaa kuntoon ei pitäisi olla heillekkään

Espoon treeneihin voi myös tarvittaessa ottaa lapset mukaan jos ne ovat muuten esteenä treenaamiselle. Isoa laumaa sinne ei voi ottaa, mutta muutama ei nurkassa haittaa. Ulkona myös leikkikentä, johon näkee salista.





HOX Tällä viikolla siis keskiviikkona historiallista painia kisiksellä, lauantaina kuntoa ja sunnuntaina kuntoa hakkaamalla renkaita. Tarjolla uusia dummyjä (buhurt nyrkkisäkki miekalle)

Treenit muuten varsinkin kuntoilun osalta etenee nousujohteisesti, eli jos et ehdi treeneihin tai saa esim. vatsalihaksia sekä muuta keskivartaloa kuntoon voi olla vuoden lopusta rankkoja treenejä luvassa =) Tarjolla on varmasti mielenkiintoisia harjoitteita myöhemmin, kunhan peruskunto on ensin kohdallaan. Myöhemmin tulee myös mahdollisuus treenata aina sitä mitä kokee itse tarvitsevansa, mutta nyt alkuun mennään perusteissa kantapäät yhdessä ja leukarinnassa.

Treeniajat siis Espoonlahdessa la ja su 16:00 ja ke 18:00. Poikkeuksia voi tulla jos on muuta ohjelmaa esim. Ke muu paikka kuin Koulu tai 26.10. Haarniskatreenit 15.-19.00.

Joku muu saa suunnitella ensi kuun treenit, mie en ehdi, enkä voi luvata vetäväni yhtään treeniä joulukuusta alkaen.