Viikkotreenit Jyväskylässä

Jyväskylässä pyörivät tällä hetkellä epäsäännöllisen säännölliset viikkotreenit n. 2 kertaa viikossa. Treeneistä sovitaan tällä hetkellä MCSF Jyväskylän suljetussa Facebook-ryhmässä, mutta talvikaudeksi 2014-2015 tullaan hankkimaan myös pari säännöllistä sisätreeniaikaa. Jos treenit kiinnostaa, voipi laitella yv:tä täällä, Facebookissa (Juhani Salonen) tai ottaa yhteyttä sähköpostitse juhani.salonen@gmail.com.

Tämänpäiväisistä potku-/lyöntitreeneistä
https://www.youtube.com/watch?v=6E2fyHBsJ2Y&feature=youtu.be

Pätkää tämän päivän pehmosparreista.

Juri - Teppo 1: https://www.youtube.com/watch?v=JNMalJqti6E&feature=youtu.be

Juri - Teppo 2: https://www.youtube.com/watch?v=eHAhOKRJzjI&feature=youtu.be

Juri - joku aloittelija (erä loppui lyhyeen palleaan tulleen potkun vuoksi): https://www.youtube.com/watch?v=2HQQB7-UzkE&feature=youtu.be

Treeniajat marras-joulukuussa:

Maanantai klo 17-18
Keskiviikko klo 21-22

Paikkana toimii Savelan taistelulajikeskus osoitteessa Onkapannu 7.

Kokeilukerran voi tulla hikoilemaan ilmaiseksi, mukaan ei tarvitse muuta kuin sisäliikuntavaatteet. Tervetuloa treenaamaan!

Tänään oli Jyväskylän sisätreenien syksyn tutustumiskerta ja paikalle tuli 6 uutta kaveria kokeilemaan lajia. Kaikki pääsivät matsaamaan joko pehmokamoilla tai haarniskoissa ja treenien jälkeen jatkettiin vuokrasaunalle puhumaan harrastamisesta sekä varusteista.

Toivottavasti Jyväskylän klubi saa tästä monia uusia taistelijoita riveihinsä.

Suttuinen kuvasarja kokeilutreeneistä:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.330941167092218.1073741830.247028525483483&type=1

Videota maanantain kokeilutreeneistä, kaikki neljä ensikertalaisia (hmb-)haarniskan kanssa. Teräskamoissa, mutta rottinkikepeillä. 2x1min erät, minuutti taukoa välissä.

Joona - Eero
Erä 1: https://www.youtube.com/watch?v=Wcadg6Uvql0
Erä 2: https://www.youtube.com/watch?v=Bq5ltGvfPHQ

Ville - Olli
Erä 1: https://www.youtube.com/watch?v=IjDuBcAO5vc
Erä 2: https://www.youtube.com/watch?v=klbwheaKaGQ

Keskiviikon pehmosparrimatseja / Juhani - Sami 3x2min '1min

Erä 1: https://www.youtube.com/watch?v=3U6d2U2E7yQ&feature=youtu.be
Erä 2: (puuttuu)
Erä 3: https://www.youtube.com/watch?v=ecNn_vEdZNw&feature=youtu.be


Juri - Teppo 3x2min '1min

Erä 1: https://www.youtube.com/watch?v=A0gXV5aOeLc&feature=youtu.be
Erä 2: https://www.youtube.com/watch?v=8VaxtHHYWeE&feature=youtu.be
Erä 3: https://www.youtube.com/watch?v=4DWYb-dxP14&feature=youtu.be

Treenit jatkuu Jyväskylässä normaalisti, nykyiset treeniajat tulevallekin kaudella ma 17-18 ja ke 21-22. Ottakaa yhteyttä pm:llä tai Facebookin kautta (MCSF Jyväskylä) jos kiinnostaa tulla mukaan!